करवा चौथ व्रत में गर्भवती महिलाएं रखें इन बातों का ख्याल

करवा चौथ 2021: हिंदू धर्म में करवा चौथ व्रत  का बेहद खास महत्व है. इस दिन सुहागिन महिलाएं अपने पति की लंबी आयु और सलामती के लिए निर्जला व्रत रखती हैं. रात को चांद निकलने के बाद उसके पूजन और अर्घ्य देने के बाद ही व्रत का पारण किया जाता है. कई जगहों पर कुंवारी लड़कियां भी मनचाहा पति प्राप्त करने के लिए इस व्रत को रखती हैं. 

आज करवा चौथ है. वैसे तो एक्सपर्ट्स की सलाह यही होती है कि गर्भवती महिलाएं इस व्रत को न करें. लेकिन उनकी गहरी आस्था इस व्रत से जुड़ी होती है इसलिए वो भी इस व्रत को बड़ी ही आस्था के साथ करना चाहती हैं. अगर आप भी इन दिनों गर्भवती हैं और करवाचौथ का व्रत रखना चाहती हैं. तो आपको पत्नी की तरह मां की ज़िम्मेदारी को भी निभाना होगा. 

ऐसे में आपको व्रत रखते समय कुछ बातों का ख्याल रखने की जरूरत है. जिससे आपकी पति की सलामती के साथ आपके बच्चे और आपकी सेहत भी दुरुस्त रह सके. महिलाएं करवा चौथ व्रत में इन बातों का रखें ख्याल किसी भी वजह से सरगी करना अवॉयड न करें और इस दौरान कुछ हेल्दी खाएं. सरगी के दौरान देर से डाइजेस्ट होने वाली चीजें न खाएं. सरगी के समय एक गिलास दूध या फ्रूट जूस जरूर पियें. 

अगर हो सके तो दिन में दो बार फलाहार कर लें. अगर नहीं करना चाहती हैं तो शरीर में पानी की कमी न होने दें. दिन में कई बार पानी का सेवन करती रहें. अगर आप पानी पीना नहीं चाहती हैं तो दिन में दो-तीन बार फ्रूट जूस, दूध या नारियल पानी पीती रहें. अपना मन किसी न किसी चीज में लगाए रहें और घर में ख़ुशी का माहौल बनाये रखें. काम करने की जगह पूरी तरह से आराम करें